Piątek w Starym Ratuszu w stylu slow

W zabieganym świecie warto znaleźć chwilę dla siebie, dlatego też coraz większą popularność zyskują metody i techniki relaksacyjne oraz te związane z samoświadomością. Wszystkich zainteresowanych takimi zajęciami MOK zaprasza na “Piątek w stylu slow – joga i medytacja dla każdego”- spotkanie z Ewą Woźniak, które odbędzie się 17 lutego, o g. 18.00 w Starym Ratuszu.

Spotkanie odbywa się w ramach świętowania “Światowy Dnia Ducha Ludzkiego” i  ma skłonić nas do refleksji nad stanem naszej duchowości. Warto dać sobie w tym dniu kilka minut na medytację i spróbować kontynuować ten nawyk codziennie, aby zadbać nie tylko o ciało, ale też psychikę
Celem praktyki jest przezwyciężenie ograniczeń ciała. Joga uczy nas, że celem każdego życia jest podjęcie wewnętrznej podróży do duszy.

Wstęp na spotkanie jest wolny, uczestnicy proszeni są o zabranie swoich karimat. Z Ewą Woźniak można skontaktować się także mailowo – yogagniezno@gmail.com.