Rodzinny fitness w MOK – propozycja aktywnego spędzenia czasu

Miejski Ośrodek Kultury w Gnieźnie przygotował kolejną propozycję skierowaną do rodzin z dziećmi, które chcą wspólnie spędzić czas w ruchu. W ramach cyklu „Rodzinny fitness z Sandrą” zaplanowano otwarte zajęcia łączące aktywność fizyczną i elementy zabawy.

Program spotkania został opracowany z myślą o rodzinach z dziećmi w wieku od 7 lat. Ćwiczenia mają charakter rekreacyjny i są dostosowane do różnych poziomów sprawności fizycznej, dzięki czemu udział w zajęciach mogą wziąć zarówno dzieci, jak i dorośli. Zajęcia prowadzone są w formie prostych układów ruchowych przy muzyce.

Rodzinny fitness to okazja do wspólnej aktywności, integracji i promowania zdrowego stylu życia. Organizatorzy podkreślają, że zajęcia mają charakter otwarty i nie wymagają wcześniejszego przygotowania ani zapisów.

Spotkanie odbędzie się w niedzielę, 8 lutego, o godzinie 9.30 w sali gimnastycznej MOK-u w Gnieźnie.